Hallo, ich bin Olivia

Über mich:

Ich möchte Frauen dabei unterstützen, stärker zu werden und ihnen zeigen, dass sie oft mehr können, als sie selbst denken.

Im Training motiviere ich deshalb gerne dazu, ihre eigenen Grenzen neu auszutesten: mal ein etwas schwereres Gewicht zu wählen, eine Übung anspruchsvoller zu gestalten oder sich an die nächste Stufe heranzuwagen. Denn Training darf fordern und genau darin liegen Fortschritt, Erfolgserlebnisse und neues Selbstvertrauen.

Dabei ist mir wichtig, dass effektives Training nicht bedeutet, sich mit anderen zu vergleichen. Jeder Mensch startet an einem anderen Punkt. Mein Ziel ist es, gemeinsam herauszufinden, was für dich möglich ist, und dich Schritt für Schritt stärker zu machen – körperlich und mental !

Qualifikationen:

• Bachelor of Arts Fitnessökonomie (dHfPG)
• Ernährungsberaterin
• Gesundheitstrainerin
• Trainerin für Sportrehabilitation
• Trainerin für gerätegestütztes Krafttraining
• Trainerin für Cardiofitness
• Zertifizierte EMSTrainerin