Rehasport in Berlin – Vitalis hilft Ihnen zurück in Bewegung

Mehr Kraft. Weniger Schmerzen. Mehr Lebensqualität.

Rehasport bei Vitalis Berlin ist mehr als Bewegung – es ist der Weg zurück in ein aktives, selbstbestimmtes Leben. Mit gezielten Übungen stärken Sie nicht nur Muskeln, Gelenke und Ausdauer, sondern auch Ihr Vertrauen in den eigenen Körper. Unsere zertifizierten Übungsleiterinnen begleiten Sie dabei empathisch, fachlich kompetent und mit einem echten Interesse an Ihrer Gesundheit.

Bitte beachten Sie:
Die Verordnung (Muster 56) vom Arzt muss vom Kostenträger i.d.R. von Ihrer gesetzlichen Krankenkasse genehmigt werden. Dazu reichen Sie die Verordnung bei Ihrer Krankenkasse zur Bewilligung ein.

Verfügbar in

Berlin Charlottenburg

Berlin Friedenau

Vorteile des Rehasports im RSV Vitalis Berlin e.V.

  • Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Koordination
  • Linderung von chronischen Schmerzen, insbesondere bei Rücken-, Knie- und Gelenkbeschwerden
  • Professionelle Betreuung durch zertifizierte Übungsleiterinnen
  • Anerkannt von Ärztinnen und Ärzten, Krankenkassen und Rehakliniken
  • Kleine Gruppen, motivierende Atmosphäre, persönlicher Kontakt
  • Empfohlen durch Physiotherapeutinnen und -therapeuten und behandelnde Einrichtungen

Warum Rehasport so wichtig ist

Rehasport aktiviert Ihre Tiefenmuskulatur, stabilisiert Ihre Haltung und verbessert die neuro-muskuläre Ansteuerung – also das Zusammenspiel von Nervensystem und Muskeln. Genau dieses Zusammenspiel ist häufig gestört nach Operationen, Unfällen oder längerer Schmerzsymptomatik.

Gleichzeitig wird Ihr Körper durch regelmäßiges, angepasstes Training wieder belastbarer. Dadurch sinkt das Risiko für Folgeerkrankungen, z. B. durch Schonhaltung, Muskelabbau oder Überlastung anderer Gelenke.

Jetzt kennenlernen

Mit Rehasport zurück in Bewegung – und zu mehr Lebensfreude im Alltag

Vorher

Viele Menschen kommen mit Beschwerden zu uns, die ihren Alltag deutlich einschränken: chronische Rückenschmerzen, Arthrose, eingeschränkte Beweglichkeit oder anhaltende Erschöpfung. Auch nach Operationen oder längeren Klinikaufenthalten fehlt oft die Kraft, um den Alltag wieder selbstständig und schmerzfrei zu bewältigen. Die Lebensqualität ist beeinträchtigt – körperlich wie seelisch.

Dazu kommt oft ein Gefühl der Unsicherheit: Was kann ich mir zumuten? Was ist gut für mich? Oft fehlt ein geschützter Raum, in dem man wieder Vertrauen in den eigenen Körper entwickeln und gezielt an Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer arbeiten kann – ohne Leistungsdruck, aber mit echter Unterstützung. Genau diesen Raum finden Sie bei Vitalis in Berlin Charlottenburg und Friedenau.

So unterstützt Sie der Rehasport

Der Rehasport bei Vitalis Berlin ist ein anerkanntes, ganzheitliches Bewegungstraining, das individuell auf Ihre gesundheitliche Situation abgestimmt wird. In kleinen Gruppen trainieren Sie unter fachkundiger Anleitung durch zertifizierte Übungsleiterinnen, die Ihre individuellen Möglichkeiten und Grenzen respektieren.

Durch sanfte Kräftigungsübungen, gezielte Mobilisation und eine wohltuende Mischung aus Bewegung und Entspannung fördern wir Kraft, Koordination und Körpergefühl. So gewinnen Sie Schritt für Schritt mehr Sicherheit im Alltag und stärken Ihre Gesundheit auf eine selbstbestimmte, achtsame Weise.

Nachher

Viele unserer Teilnehmenden berichten, dass sich schon nach kurzer Zeit etwas verändert. Bewegungen fallen leichter, Schmerzen nehmen ab, das Vertrauen in den eigenen Körper wächst.

Sie fühlen sich sicherer im Alltag – beim Gehen, Treppensteigen oder Aufstehen. Oft kehrt auch neue Energie zurück. Dinge, die lange mühsam waren, werden wieder möglich.

Und vielleicht am wichtigsten: Sie erleben, dass sie nicht allein sind. Bei Vitalis Berlin sind Sie in einem geschützten, unterstützenden Umfeld – mit Menschen, die verstehen, begleiten und Mut machen.

Für wen ist Rehasport geeignet?

Rehasport richtet sich an Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen, bei denen Bewegung gezielt zur Linderung von Beschwerden beitragen kann. Voraussetzung ist eine ärztliche Verordnung – Rehasport ist also kein Fitnesstraining, sondern eine medizinisch empfohlene Bewegungstherapie, die Sie dabei unterstützt, Beschwerden zu lindern und Ihren Alltag wieder leichter zu meistern.

Geeignet ist Rehasport unter anderem für Personen mit:

  • chronischen Rücken-, Knie-, Nacken- oder Gelenkschmerzen
  • Arthrose, Osteoporose oder muskulären Dysbalancen
  • eingeschränkter Mobilität oder Gleichgewichtsproblemen
  • Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Stoffwechselstörungen
  • Beschwerden nach Operationen, Klinik- oder Reha-Aufenthalten oder Unfällen

Auch bei Erschöpfung, Schmerzbelastung oder Unsicherheit in der Bewegung kann Rehasport helfen, Schritt für Schritt wieder Vertrauen in den eigenen Körper zu entwickeln – unter geschulter Anleitung, in sicherem Rahmen.

So nehmen Sie am Rehasport im Vitalis Berlin teil

 

1. Rehasport vom Arzt verordnen lassen
Ihr Arzt oder Ihre Ärztin stellt Ihnen eine Rehasport-Verordnung auf dem Formular Muster 56 aus.

Formular jetzt herunterladen [PDF]

2. Formular unterschreiben & bei der Krankenkasse einreichen
Sie ergänzen Ihre Unterschrift und schicken das Formular an Ihre gesetzliche Krankenkasse zur Genehmigung.

3. Genehmigte Verordnung mitbringen & Kurs auswählen
Sobald Sie die Genehmigung Ihrer Krankenkasse erhalten haben, vereinbaren Sie einen unverbindlichen Kennenlerntermin und bringen dafür bitte das Formular zu Ihrem Termin mit. Dabei besprechen wir Ihre Ziele, beantworten Fragen und zeigen Ihnen, wie der Rehasport bei uns abläuft.

4. Rehasport starten – sicher begleitet, individuell abgestimmt
Los geht’s: Sie starten Ihr Training in einer angenehmen Gruppe, begleitet von erfahrenen Übungsleiterinnen – ganz in Ihrem Tempo und mit einem sicheren Gefühl.

Häufige Fragen (FAQ)

  • Welche Rehasport-Leistungen bieten Sie an?

    Der Schwerpunkt bei unserem Rehabilitationssport wird individuell angepasst und kann auf Muskelaufbau, Stoffwechseltraining, Herz-Kreislauf-Training, Ausdauertraining, Beweglichkeitstraining oder Koordinationstraining abzielen.

  • Wann ist Rehasport sinnvoll?

    Rehabilitationssport ist in vielen Fällen sinnvoll. Dies kann z.B. bei allgemeinen Mobilitätseinschränkungen, Rücken- und/oder Gelenkschmerzen, muskulärer Probleme oder als weiterführende Behandlung nach einer stationären Reha der Fall sein.

  • Wo kann ich den Rehasport beantragen?

    Rehasport wird von Ihrem behandelnden Arzt verschrieben. Im Anschluss wählen Sie eine RSV Vitalis Berlin e.V. Trainingsstätte und lassen den Antrag auf Kostenübernahme von Ihrer Krankenkasse bewilligen.

  • Muss man Rehasport zuende machen?

    Sie können den Rehasport jederzeit beenden. Sollten Sie Ihre Rehasport-Verordnung ohne Rücksprache mit Ihrer Krankenkasse vorzeitig beenden, kann es jedoch dazu führen, dass Sie in Zukunft keine Rehasport-Verordnung von Ihrer Krankenkasse mehr erhalten und/ oder Leistungen für Physiotherapie nicht genehmigt werden.

  • Wie oft darf man beim Rehasport fehlen?

    Der therapeutische Erfolg von Rehasport ist abhängig von einer regelmäßigen Teilnahme. Daher sollten Sie die verordneten Trainingszeiten einhalten. Wenn Sie aufgrund von Krankheit oder Urlaub für längere Zeit fehlen sollten, werden Sie im Anschluss wieder einer Gruppe zugewiesen, um den Rehasport fortzusetzen.

  • Wie oft wird Rehasport genehmigt?

    Ob Rehasport öfter als einmal genehmigt wird, lässt sich nicht garantieren. Die meisten (gesetzlichen) Krankenkassen bewilligen den Rehasport jedoch mehrfach. Grund dafür kann z.B. ein prolongierter Krankheitsverlauf sein, oder dass die Übungen (noch) nicht selbstständig ohne Anleitung weitergeführt werden können.

  • Wie oft kann man Rehasport beantragen?

    Sie können Rehasport so oft beantragen, wie Sie möchten.

  • Wie oft darf man in der Woche zum Rehasport kommen?

    Rehasport wird in der Regel für 1 oder 2 mal pro Woche verordnet.

  • Wie lange ist die Rehasport-Verordnung gültig?

    Je nach Diagnose ist die Kostenübernahme 18 Monate bzw. 36 Monate gültig.

  • Wie lange dauert eine Rehasport-Einheit?

    Eine Rehasport-Einheit dauert 45 Minuten.

  • Kann es zu Schmerzen nach einer Rehasport-Einheit kommen?

    Unter Umständen kann es durch die ungewohnten Bewegungen zu einer Erstverschlimmerung der Symptome kommen, bis sich eine dauerhafte Besserung einstellt. Konsultieren Sie in diesem Fall Ihren Übungsleiter und behandelnden Arzt, ob die durchgeführten Übungen evtl. geändert werden müssen oder der Rehasport abgebrochen werden muss.